【14筋体操】クラッシックバレエ編を動画公開しました

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【14筋体操】クラッシックバレエ編を動画公開しました

Genius Loveブログ

2020/04/09 【14筋体操】クラッシックバレエ編を動画公開しました

【14筋体操】クラシックバレエ編を公開しました。

 

タッチフォーヘルス・キネシオロジー公式コースにて学ぶことのできる

14種類の筋肉の動きを体操にした『14筋体操』を動画公開しました。

 

 

 

普段はタッチフォーヘルス・レベル1の研修を受講くださったかたと一緒に

楽しく筋肉の位置と動きを覚える為に活用していた14筋体操ですが、長引く

在宅勤務や外出の自粛で、「家庭でも楽しく身体を動かす機会が欲しい」との

声にお応えして、自宅リビングでバレエ風に振り付けをした体操を撮影して

みました。

 

夫が経絡の名称と筋肉名を加えてくれたので、分かりやすい動画になっている

のではないでしょうか。みなさんに経絡体操で心身の健康を手に入れて頂きたい

と思う気持ち半分と、恥ずかしさも半分あります。

 

 

 

土曜日の朝に【経絡体操】をご一緒しませんか!

年齢や性別を問わず、どなたにも無料参加頂けます。

【オンラインサロン】『14筋体操』で心と身体のリフレシュ

 

ご家族皆さんで、ご参加ください。今回は、アンケートにお答えいただくことを

条件にお試し参加費無料で募集しています。御時間許せば、画面の前でご一緒に

運動してみませんか。

日時:4月11日(土)8:00~8:30
会場:どこからでもOKです(世界中からご参加ください)

お申込み頂いた方にZoomのURLを発行します

環境:カメラ付きパソコンまたはスマートフォンをお持ちの方
費用:無料(次回からは1回500円の予定です)

講師:教育コンサルタント 今道久惠

その他:動きやすい服装でお水をご用意の上ご参加ください

 

軽いストレッチや経絡タッピングをご紹介しています。

4月23日からのオープンに先駆けてご感想を頂戴できる

かたを対象として、無料のオンライン開催となります。

 

お申込み先は、こちらです。

https://14meridiansgymnastics0411.peatix.com/

 

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