【筋肉のおしゃべり会】腰筋群を整えてリラックス＆リフレッシュを手にしましょう

第二回「筋肉のおしゃべり会」腰筋群

Facebookにて生まれた企画「筋肉のおしゃべり会」、ご好評につき第二回が決定しました。
五行陰陽から心と身体のストレッチについて、ワークショップ形式でお伝えする講座です。

第二回は、腰周辺の筋肉群を五行陰陽と照らし合わせて考察し、

身体の使い方、心の向け方、環境改善のアドバイスをさせて頂きます。

スライドを使い、筋肉の起始・停止を確認しながら骨盤周辺の筋肉の使い方を確認します。

そして、参加者お一人ずつ身体の使い方の偏りを拝見し、アドバイスをさせて頂きます。

受講後にご自身の身体的課題と感情のつながり、生活習慣の改善がはかれるようサポートします。

—腰筋群のおしゃべり会—

日　　時：６月20日（土）　２０時から２２時

料　　金：５，５００円（税込）

募集人数：8名（満席の場合にはキャンセル待ちとなります）

提供形態：Zoomによるオンライン講座

推奨環境：スマートフォンまたはカメラ付きパソコンが必要です

事前準備：ミネラルウォーターと筆記具をご用意の上、動きやすい服装でご参加ください

「筋力」をつけることから「張力」をつけることへシフトしてみませんか？

７つのテーマから腰筋群の使い方を考察します

お申込みは、コチラにて受付中です。
ジニアスラブ予約サイト