【オンライン健康講座】五行陰陽で考える心と身体のストレッチ「肩甲骨」

有限会社Genius Love

045-530-7115

〒244-0801 神奈川県横浜市戸塚区品濃町 543-4

営業時間 9:00~18:00 定休日 不定休

【オンライン健康講座】五行陰陽で考える心と身体のストレッチ「肩甲骨」

講座日程

2020/06/04 【オンライン健康講座】五行陰陽で考える心と身体のストレッチ「肩甲骨」

Facebookにて生まれた企画「肩甲骨のおしゃべり会」の詳細が決定しました。
五行陰陽から心と身体のストレッチについて、ワークショップ形式でお伝えする講座です。

 

第一回は、肩甲骨周辺の筋肉群を五行陰陽と照らし合わせて考察し、

身体の使い方、心の向け方、環境改善のアドバイスをさせて頂きます。

スライドを使い、筋肉の起始・停止を確認しながら肩甲骨の動きをお一人ずつ拝見します。
受講後にご自身の身体的課題と感情のつながり、生活習慣の改善がはかれるようご提案します。

 

 

—肩甲骨のおしゃべり会—

 

日  時:6月6日(土) 2時間のワークショップ
午前の部 10時から12時  午後の部 20時から22時

料  金:5,500円(税込)

募集人数:各回5名(満席の場合にはキャンセル待ちとなります)

提供形態:Zoomによるオンライン講座

推奨環境:スマートフォンまたはカメラ付きパソコンが必要です

事前準備:ミネラルウォーターと筆記具をご用意の上、動きやすい服装でご参加ください

 

 

まだ筋力に拘っていますか、「張力」を高め心身のバランスを整えてみませんか

 

 

7つのテーマから肩甲骨の使い方を考察します

 

  • 肩コリ解消のカギは肩甲骨周辺の筋肉達が握っている
  • 7種類の筋肉からバランスを崩している筋肉を見つける
  • 筋肉の痛みは「私に気づいて!」のサイン
  • 筋肉と感情の関わりを五行陰陽で見極める
  • 衣食住と五行陰陽の関係を環境改善に役立てる
  • 筋反射からファーストアプローチを決める
  • 同じ課題で悩まないためにできるセルフケア
  •  
    -ご受講をお勧めする方-
    ◆ ケガをしたわけではないのに肩が上がりにくい
    ◆ 対人関係のストレスがあるときに肩こりが強くなる
    ◆ 首のハリがあり頭痛のタネである
    ◆ イライラや緊張が強いときに肩が重たく感じる
    ◆ 運動をする機会が減り疲労が溜まっている
    肩関節周辺の7か所の筋肉の筋緊張から、ストレス要因を把握します。
    簡単に活用できる筋反射を用いながら、対処法とセルフケアを決めます。
     

    ロールプレイなどを随所に織り交ぜ、受講後に実践しやすい内容で提供します。
    2時間のワークショップとなり、身体を動かすことで得られる気づきを大切にします。
    新しい形の身体志向の研修をぜひ、この機会にご体感ください。


 

お申込みは、コチラにて受付中です。
ジニアスラブ予約サイト

 

 

■■―――――――――――――――――――■■
電話番号 045-530-7115
住所 〒240-0033
横浜市戸塚区品濃町543-4
営業時間 9:00~18:00 定休日 月曜日
■■―――――――――――――――――――■■

TOP