大人の学習障害完全ガイド！特徴・診断方法・セルフチェック・支援策まで解説

著者：Genius Love

「読み書きや計算が人より苦手」「仕事で何度も同じミスをする」「会議やマニュアルの内容が頭に入りにくい」――こんな悩みを抱えていませんか？実は、大人の学習障害（LD）は存在し、決して珍しいものではありません。子どもの頃に診断されず、大人になってから「自分は学習障害かもしれない」と感じて専門機関に相談するケースも増えています。

学習障害は「読み」「書き」「計算」の力に特有の困難が現れる発達障害であり、知的能力や努力不足とは無関係です。発達障害としての学習障害は、脳の情報処理スタイルの違いが背景にあることが多く、近年では「ブレインジム」など脳のトレーニングやアプローチへの関心も高まっています。特性を知らずに悩み続けていると、仕事や日常生活での自信喪失や、うつ・不安障害などの二次的な問題につながるリスクも指摘されています。

ですが、正しい知識と診断・支援を受けることで、仕事や生活の「困りごと」は確実に減らせます。支援制度や専門機関の利用者数は年々増加し、実際に「自分の特性を知ったことで働き方が大きく変わった」という声も多く報告されています。また、発達障害の一つとして学習障害の理解が進み、脳の特性に合ったトレーニングや環境調整が有効であることも明らかになっています。

「自分や身近な人が当てはまるかもしれない」と感じた方は、ぜひこの先を読み進めてみてください。最後まで読むことで、困難を和らげ、自分らしい人生を歩むための具体的なヒントや最新の支援情報が手に入ります。

大人の学習障害に関する基礎知識：定義・種類・大人特有の特徴を完全解説

学習障害（LD/SLD）の医学的定義と診断基準

学習障害（LD/SLD）は、知的発達に遅れがないにもかかわらず、読む、書く、計算するなど特定の学習分野で著しい困難が現れる発達障害です。DSM-5では「限局性学習症」と定義され、6か月以上にわたる学習困難が基準となっています。大人でも子どもの頃からの症状が持続し、社会生活や就労に影響を与えることがあります。知的障害や視聴覚障害、環境要因によるものではないことが重要な診断ポイントです。また、発達障害の中でも学習障害は、読み・書き・計算など特定の領域に限局する特徴があり、脳の情報処理のスタイルに由来するため、ブレインジムなどの脳の機能に働きかけるアプローチが注目されています。

学習障害が「見逃されやすい理由」：子ども期と大人期の違い – 社会人になると診断機会が減少する背景を説明

子どもの頃は学校での学習状況から見つかりやすいですが、大人になると学習障害は「努力不足」と誤解されやすく、診断や支援の機会が大きく減少します。社会人になると、発達障害の一つである学習面の困難が仕事や生活の中でのみ現れることが多く、周囲や本人も特性に気づきにくいのが現状です。特に女性や大人になってから気づくケースでは、自分の特性を周囲に相談しにくいという課題もあります。ブレインジムなど、脳の働きや体の動きを整える方法を取り入れた自己理解やサポートが、今後ますます重要になるでしょう。

大人の学習障害の3つの主要タイプ別特徴 – 読字障害・書字表出障害・算数障害を職業・生活場面別で具体化

学習障害は主に下記の3タイプに分かれ、それぞれ大人の職場や生活で特有の課題が生じます。発達障害の特性として、これらが重なって現れる場合もあります。

タイプ	主要症状	仕事・生活での具体例
読字障害（ディスレクシア）	文字が歪んで見える、読み飛ばし	マニュアルや報告書の理解に時間がかかる
書字表出障害（ディスグラフィア）	字が乱れる、文章構成が苦手	メールや提案書作成にミスが多発
算数障害（ディスカリキュリア）	数字・計算が苦手	経理業務やお金の管理でミスが多い

読字障害（ディスレクシア）の大人特有の現れ方 – マニュアルや報告書での影響

読字障害を持つ大人は、文章の読解や情報整理が苦手で、マニュアルや報告書の理解に時間がかかりやすい傾向があります。文字を飛ばして読んだり、意味を捉えるのに苦労するため、業務の遅延や伝達ミスにつながる場合があります。特に新しい業務手順の習得などで周囲とのギャップが生じやすくなります。発達障害の一つとして理解されることで、職場での配慮やブレインジムのような脳のトレーニングを取り入れる企業も増えつつあります。

書字表出障害（ディスグラフィア）と職務遂行への影響 – 事務作業・提案書作成での支障

書字表出障害のある大人は、字が乱れやすい、文章に誤字脱字が多い、構成がうまくできないなどの課題が目立ちます。事務作業や提案書の作成、議事録のまとめなどでミスが繰り返され、正確な情報伝達が難しくなることがあります。これが職場での評価や自己肯定感に影響することもあります。ブレインジムなど身体と脳の連携を高めるトレーニングも、こうした困難への対策の一つとして注目されています。

算数障害（ディスカリキュリア）と実務上の困難 – 経理・営業・日常生活での具体例

算数障害を持つ大人は、計算ミスや数字の読み間違いが多く、経理や営業事務での売上集計、請求書作成、スケジュール管理などで困難を感じやすいです。また、日常生活でもお金の管理や時間管理に問題が出やすく、周囲の理解がないとストレスや二次障害につながることもあります。発達障害・学習障害の特性を理解し、ブレインジムなどのワークを取り入れることで、数字への苦手意識が少しずつ緩和されるケースもみられます。

女性特有の特徴と見逃されやすさ – 社会的期待や感情調整困難による特徴

女性の場合、学習障害があっても「几帳面」「努力家」と見られやすく、症状が見逃されやすい傾向があります。感情を抑え込みやすく、仕事や家庭で無理をしてストレスを溜めやすいのが特徴です。また、感情調整が難しい場合、うつ症状や不安障害を併発することもあるため、早めのセルフチェックと周囲の理解が重要です。発達障害の傾向がある場合は、ブレインジムなどの体験を通じて自分の感覚を整える工夫も、ストレス軽減や自己理解に役立ちます。

男性特有の特徴と職場での顕在化 – 対人スキル課題や昇進時の課題

男性では、昇進や職務拡大により業務が複雑化した際に学習障害の特性が顕著に現れるケースが多いです。対人スキルやマルチタスクが求められる場面で困難が表面化しやすく、職場での人間関係トラブルやストレス要因となる場合があります。周囲の支援体制や適切なタスク分担が大切です。発達障害の視点から、脳や体を整えるブレインジムのようなプログラムを日常に取り入れることで、自己管理力や集中力アップに役立つこともあります。

発達障害（ADHD/ASD）との併存・混同しやすい点 – 症状差異、診断時の鑑別ポイント

学習障害はADHDやASDと併存しやすく、症状が似ているため混同されることがあります。ADHDは注意力の持続困難や衝動性、ASDはコミュニケーションやこだわりが特徴ですが、学習障害は「特定の学習分野の困難」が中心です。正確な診断には専門機関での鑑別が不可欠です。発達障害の枠組みで考えることで、学習障害の特性を理解しやすくなり、ブレインジムなどの脳の働きを整えるアプローチも選択肢の一つとなります。

大人になって学習障害と気づくプロセス：診断・チェック・検査の完全ガイド

自分でできる学習障害セルフチェックリスト – 多領域のチェック項目と判定基準

自分の特性を知ることは、生活の質を大きく向上させます。以下のリストは「読む・書く・計算する」など、学習障害の主要領域ごとにチェックできるように構成されています。ブレインジムなどのセルフワークを取り入れる前に、まず現状を整理することが大切です。

• 文章を読むのに人より時間がかかる
• 読んだ内容をすぐに忘れてしまう
• 似た文字や漢字を間違えやすい
• 単語や文を読み飛ばしてしまう
• 書くときに鏡文字や文字の入れ替えがある
• メモを取るのが苦手
• 指示を正確に書き留めるのが難しい
• 計算ミスが頻発する
• 九九や簡単な暗算が苦手
• 時計やカレンダーの読み間違いが多い
• 図やグラフの理解に時間がかかる
• 新しいルールや手順が覚えにくい
• 物事の段取りや手順を間違えやすい
• 繰り返し指摘されるミスがある
• 職場で「努力不足」と誤解されやすい
• 聴いた内容をすぐに忘れてしまう
• 会議や打ち合わせで内容についていけない
• 周囲と同じペースで作業ができない
• 仕事の締切やスケジュール管理が苦手
• 普段の生活でも物忘れが目立つ
• 複数の作業を同時にこなすことが難しい
• 物の位置や順序を覚えられない

5項目以上該当した場合は、専門機関での相談を検討しましょう。

セルフチェック後の「次のステップ判断フロー」 – 専門機関受診の必要性や軽重の見分け方

セルフチェックの結果をもとに、次のアクションを決めましょう。

該当項目数	判定	おすすめの対応
0～2	低	特に心配なし。気になる場合は様子をみる
3～5	中	日常に困りごとがあれば専門サイトや相談窓口を活用
6以上	高	医療機関や発達障害支援センターで相談・検査を

仕事や生活に支障が出ている場合は、早めの受診が安心です。

医療機関での診断フロー：初診から診断確定まで – 問診・心理検査・診断期間や費用

病院での診断は、以下の流れで進みます。

1. 予約・初診（症状や困りごとのヒアリング）
2. 心理検査・知能検査（WAIS-IVなど）
3. 読字・書字・計算の個別テスト
4. 結果説明・診断・支援提案

診断期間は1〜2カ月程度が一般的です。費用は初診・検査で1〜3万円程度ですが、自治体によっては助成制度もあります。

診断に使用される検査ツールの詳細 – WAIS-IV、STRAW-R、KABC-II等の説明

検査名	内容	特徴
WAIS-IV	知能全般のバランスや偏りを評価	成人向け、強み弱みが明確
STRAW-R	読み書き・計算の個別課題	学習障害特性の把握に有効
KABC-II	認知処理プロセスや学力の測定	子ども～大人対応

各検査は専門スタッフが実施し、数時間かかることもあります。発達障害や学習障害の診断には、こうした多面的な評価が欠かせません。

診断を受ける際の医療機関選定ポイント – 専門医や心理士の配置、フォロー体制

• 発達障害や学習障害の専門外来があるか
• 臨床心理士や専門医が常勤しているか
• 丁寧なアフターフォロー（就労支援・相談窓口）があるか
• 地域の発達障害者支援センターや自治体の情報も確認

初診時は自分の困りごとを具体的にメモして持参するとスムーズです。ブレインジムなどのセルフワークについても、支援の一環として相談できる場合があります。

無料・低額の診断テスト・スクリーニング – 自治体や民間サイトのテスト紹介

• 地方自治体や発達障害者支援センターが提供する簡易チェックテスト
• 発達障害・学習障害専門サイトの無料診断ツール
• 病院やクリニックで配布されるセルフスクリーニング

これらのテストは完全な診断ではありませんが、受診のきっかけや自己理解の第一歩になります。ブレインジムなどのワークと組み合わせて使うことで、自分に合った対策を探す手助けにもなります。

診断テスト結果の「見方・読み方」 – 数値の意味やグレーゾーンの定義

テストの点数や結果は「平均」「やや弱い」「明らかに困難」といった区分で示されます。グレーゾーンは、日常生活や仕事への影響次第で支援対象になる場合があります。気になる結果が出た場合、専門家に相談しましょう。発達障害の特性理解とともに、脳や体のバランスを整えるアプローチも検討してみましょう。

診断を受けるメリット・デメリット・心理的影響 – 安心感やラベリングによる影響

メリット

• 自分の特性や苦手分野が明確になり、対策が立てやすくなる
• 支援制度や就労サポートの利用が可能になる
• 周囲の理解や配慮を得やすくなる
• 発達障害や学習障害の特性に合ったブレインジムなどのトレーニングを選びやすくなる

デメリット

• 一部で「ラベリング（レッテル貼り）」の不安や誤解が生じることも
• 診断後の心理的なショックや戸惑い

診断は新たなスタートの一歩です。必要に応じて専門家や支援機関のサポートを活用し、自分らしい生活や仕事の実現を目指しましょう。

会社概要

会社名・・・有限会社Genius Love

所在地・・・〒167-0053 東京都杉並区西荻南4-1-3

電話番号・・・03-5303-9292