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第五回となる今回は、発達をうながす感覚遊びの大切さです

楽しく遊びながら感覚を育むヒントを、ひさえバーバが分かりやすく解説します

 

 

『自転車の補助輪をなかなか外すことができない』

『バランスをとるのが苦手で、ケガが多い』

『ボール遊びに関心がなく目の動きが鈍いように感じる』

 

このような、運動に関する「苦手意識」が生まれるのはなぜでしょう

目で見ることと、身体が動くことは異なります

バランスを上手が取れないことで自己肯定感がさがります

 

脳からの神経伝達が、スムーズだとよいのですが・・・

失敗や出来ない経験が増えることで、運動が楽しくなくなってしまうのですね

 

では、質問です あなたは、考えたことを行動に移すことが出来ていますか？

大人であっても、運動を習慣化したり、思いを現実化するのは かなり難しい、

または時間のかかる作業ではないでしょうか

 

 

ではでは、どうすれば良いのでしょうか？

 

◎バランス感覚を高めるために、体幹を整えてみましょう

◎歩く・走るなどの際に必要な筋肉をバランスよく使う経験をしましょう

◎目の動きをスムーズにして両方の目で物を追いかける遊びをしましょう

 

これが苦手意識を植え付けることなく実践できる方法なんです

楽しいことは、繰り返し実践したくなりますよね

感覚遊びの中から、今必要な動きを反復練習することで

本来の動きのパターン、からだの使い方を身につけることができます

 

重力にあらがって、姿勢を保っているわけですから

体幹を整えて、繰り返し運動することで、手足の細やかな動きができるようになり

運動がスマートに出来るようになります

 

ここに、目の動きをスマートにする感覚遊びを取り入れることで

目と手の協調性が育まれ、走る踊る泳ぐなどの運動がスムーズになります

 

感覚遊びは、いつからでも・誰にでもカンタンに始めることが出来ます

発達段階にそった動きを遊びの中で繰返し行うことで身体のつかいかたを再復習して

からだに覚えこませているのです

 

ですから、親子で楽しく感覚遊びを実践して ドンドン課題をクリアしていってくださいね

 

【オススメ動画】 風船をつかったビジョントレーニング

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８の字おもちゃをつかったビジョントレーニング

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からだのバランスや運動のお悩みには、こちらの動画をどうぞ

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